即食燕麥片

Instant Oats

即食燕麥片每 100 g約含 11.9 g 蛋白質、384 kcal；本頁以成品／販售狀態為基準。

即食燕麥片可直接加入熱水、牛奶或豆漿沖泡食用。本頁以沖泡前的乾燕麥片重量計算；依國健署食物代換資料，20g 燕麥片約為 3 匙免洗湯匙，可作為日常份量估算參考。