1. 服務內容
蛋白餐盤提供一般飲食安排工具，讓使用者自行設定每日蛋白質目標、安排各餐、加入食物與調整份量，並查看熱量、蛋白質、碳水、脂肪、鈉、飽和脂肪與總糖等估算資訊。
2. 營養數值與提醒的性質
本站使用 TFDA、USDA 與實際產品營養標示等可追溯資料建立食物資料。實際營養內容仍可能因品牌、品種、部位、產品配方、份量、加工與烹調方式而不同；若你正在使用特定包裝食品，應優先確認手上產品的最新營養標示。
鈉提醒以台灣包裝食品營養標示之每日參考值作為一般性提示，不代表依個人年齡、疾病、活動量或其他健康條件所計算的攝取建議。飽和脂肪僅顯示目前安排中的估算量，不使用達標或超標狀態判斷；總糖包含食物本身的天然糖，也可能包含加工時加入的糖，因此同樣以顯示估算總量為主。
3. 不是醫療或個別化營養建議
本站不提供診斷、治療、處方或個別化醫療／營養建議，也不會根據使用者健康狀況判斷適合的蛋白質攝取量。若你有疾病、過敏、懷孕、腎臟或代謝相關問題、特殊飲食限制，或其他需要專業評估的情況，請以醫師、營養師或其他合格專業人員的建議為準。
4. 使用者責任
- 請自行確認輸入的目標、食物、份量與實際食用內容。
- 蛋白質達標不代表整體飲食已經均衡，仍應留意其他營養素與各類食物的搭配。
- 若依本站資訊做出飲食或生活決策，應自行考量個人需求與風險。
- 不得利用本站從事違法、破壞服務、未授權存取、干擾系統或侵害他人權利的行為。
5. 本機資料與服務變更
目前部分設定與餐點安排保存在使用者瀏覽器本機。清除網站資料、更換瀏覽器或裝置、瀏覽器設定變更等情況可能造成資料遺失。未來若加入會員、同步或其他功能，資料保存方式可能改變，並會同步更新相關說明。
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6. 資料來源與智慧財產
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7. 第三方服務與外部連結
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8. 責任限制
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9. 條款更新與適用法律
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