鳳梨

Pineapple

鳳梨每 100 g約含 0.7 g 蛋白質、51 kcal；本頁以生重資料為基準。

以去皮後可食部重量計算。鳳梨整顆大小差異很大，不以「1顆」換算；切塊水果日常一份常落在約80–120g，可依實際重量估算。