肉類

肋眼牛排(生)

Raw Ribeye Steak

肋眼牛排(生)每 100 g約含 20.4 g 蛋白質、162 kcal;本頁以生重資料為基準。

生肋眼牛排,對應牛肋脊/Ribeye部位。沙朗與肋眼並非一般分切上的同一部位;TFDA此筆中文品名為「沙朗牛排」,但其英文與部位資料標示為 Ribeye roll/牛肋脊,因此本頁以肋眼牛排呈現。TFDA樣品每片約143g可作份量估算;實際重量與脂肪比例會因切割厚度、修切程度及產品規格不同。

生重 來源確認資料

營養資訊

目前顯示:1 片(約 143 g)

熱量 231.66 kcal
蛋白質 29.17 g
碳水化合物 2.15 g
脂肪 11.87 g
65.78 mg
總糖 0 g
飽和脂肪 6.15 g

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

資料來源

衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理(資料識別:I0100301);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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