海鮮

巴沙魚

Basa Fillet, Cooked

每 100 g約含

蛋白質 18.7g

熱量 94kcal

巴沙魚是常見的白肉魚，市售多以去骨魚片形式販售。此筆為沒有額外加油煮熟的巴沙魚片；市售生冷凍魚片常見約 170～300g／片，可作為大小參考，實際食用量以烹調後的可食重量估算。

熟重來源：AFCD

營養資訊

營養資訊與常見份量

查看份量：

熱量 94 kcal

蛋白質 18.7 g

碳水化合物 0 g

脂肪 2.1 g

鈉 85 mg

總糖 0 g

飽和脂肪 0.6 g

數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。

營養比例

蛋白質 18.7 g

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資料來源

本頁營養資料依 FSANZ Australian Food Composition Database 整理（Food key：F000403）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。