鯖魚

Atlantic Mackerel

鯖魚每 100 g 約含 23.85 g 蛋白質、262 kcal；本頁以熟食資料為基準。

鯖魚可提供蛋白質，同時本身含有較多脂肪。此筆資料以熟、乾熱烹調的大西洋鯖魚為基準；實際營養值可能因魚種、部位與烹調方式而有所差異。