海鮮

鮭魚

Atlantic Salmon

每 100 g約含

蛋白質 22.1g

熱量 206kcal

鮭魚可提供蛋白質，同時本身含有一定脂肪。此筆資料以養殖大西洋鮭魚、熟、乾熱烹調為基準；實際營養值可能因魚種、部位與烹調方式而有所差異。

熟重來源：USDA

營養資訊

營養資訊與常見份量

查看份量：

熱量 206 kcal

蛋白質 22.1 g

碳水化合物 0 g

脂肪 12.35 g

鈉 61 mg

總糖 0 g

飽和脂肪 2.4 g

數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。

營養比例

蛋白質 22.1 g

查看今天的安排

資料來源

本頁營養資料依 USDA FoodData Central 整理（FDC ID：175168）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。