毛豆仁

Edamame

毛豆仁每 100 g 約含 14.6 g 蛋白質、116 kcal；本頁以成品／販售狀態為基準。

毛豆仁是常見的植物性蛋白質來源，也能提供碳水化合物與脂肪。此筆資料採 TFDA 毛豆仁資料；實際營養值可能因品種、成熟度與加工方式而有所差異。