堅果·種子

核桃

Walnut

核桃每 100 g約含 15.4 g 蛋白質、655 kcal;本頁以生重資料為基準。

核桃可直接食用,也常搭配優格、燕麥或料理。此筆營養資料以未烘焙的生核桃為基準;烘焙、調味或糖衣產品的營養值可能不同。

來源確認資料

營養資訊

目前顯示:28 g

熱量 183.4 kcal
蛋白質 4.31 g
碳水化合物 3.14 g
脂肪 19.01 g
鈉 1.4 mg
總糖 0.5 g
飽和脂肪 1.71 g

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

資料來源

衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理(資料識別:C0405101);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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