熱量
41 kcal
主食·澱粉／蔬菜
南瓜（生）
Japanese Squash, Raw
每 100 g約含
蛋白質
1.6g
熱量
41kcal
此處指與台灣常見中國南瓜同屬 Cucurbita moschata 的南瓜類型，常見木瓜形、長橢圓或扁圓等果型。以生鮮可食部重量計算；南瓜在飲食分類上屬全穀雜糧類，也可視為澱粉類主食來源。
營養資訊
營養資訊與常見份量
查看份量：
目前顯示：每 100 g
蛋白質
1.6 g
碳水化合物
10.9 g
脂肪
0.1 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
營養比例
三大營養素估算熱量占比
蛋白質
1.6
g
資料來源
日本文部科學省 日本食品標準成分表（MEXT）
本頁營養資料依日本食品標準成分表整理（食品番号：06046）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。