納豆

Natto

納豆每 100 g約含 16.5 g 蛋白質、184 kcal；本頁以成品／販售狀態為基準。

一般牽絲納豆。市售小包裝重量不固定，本頁以 30g 作為日常起始份量，可依實際包裝重量調整。