豆類·豆製品

嫩豆腐

Soft Tofu

每 100 g約含

蛋白質 4.9g

熱量 51kcal

嫩豆腐質地柔軟、含水量較高，常直接切塊搭配湯品或料理。1 盒約 280g 可作日常份量參考；不同品牌的盒裝重量可能不同。

成品來源：TFDA

營養資訊

營養資訊與常見份量

查看份量：

熱量 51 kcal

蛋白質 4.9 g

碳水化合物 1.6 g

脂肪 3 g

鈉 32 mg

總糖 0.6 g

飽和脂肪 0.5 g

數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。

營養比例

蛋白質 4.9 g

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資料來源

本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：R4701201）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。