熱量
22.2 kcal
海鮮
文蛤（生）
Raw Hard Clam
文蛤（生）每 100 g約含 7.6 g 蛋白質、37 kcal；本頁以生重資料為基準。
生文蛤，營養以去殼後的可食蛤肉計算。TFDA每顆可食部約6g；5顆約30g、10顆約60g可作快速估算，實際大小會依文蛤尺寸不同。
營養資訊
目前顯示：10 顆（約 60 g）
蛋白質
4.56 g
碳水化合物
1.62 g
脂肪
0.3 g
數值為估算值，實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異；來源未提供的欄位會標示「未提供」，不視為 0。
資料來源
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）
本頁營養資料依 TFDA 食品營養成分資料整理（資料識別：J3101001）；完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。