冬瓜（生）

Wax Gourd / White Gourd / Ash Gourd

冬瓜（生）每 100 g約含 0.4 g 蛋白質、9 kcal；本頁以生重資料為基準。

以去皮後的生冬瓜可食部重量計算。市售常以切塊販售、大小差異明顯，因此不建立固定的「1塊」或「1顆」換算。