主食·澱粉/蔬菜

甜玉米粒罐頭

Canned Sweet Corn, Drained

甜玉米粒罐頭,本筆營養以瀝掉罐汁後的玉米粒固形物計算;不同品牌的罐頭液量和固形物重量可能不同。

成品 來源:MEXT

各份量的蛋白質與熱量
份量蛋白質熱量
100 g2.3 g78 kcal
營養明細

完整營養資訊

查看份量:

目前顯示:100 g

熱量 78 kcal
蛋白質 2.3 g
碳水化合物 17.8 g
脂肪 0.5 g
鈉 210 mg
總糖 未提供 g
飽和脂肪 0.1 g
膳食纖維3.3 g
鈣2 mg
鐵0.4 mg
鎂13 mg
鉀130 mg
鋅0.6 mg
維生素 C2 mg

數值為估算值,實際內容可能因品牌、份量與烹調方式而有所差異;來源未提供的欄位會標示「未提供」,不視為 0。

營養比例

三大營養素估算熱量占比

蛋白質 2.3 g
其他營養素

每日參考值占比

依目前選擇的份量計算

膳食纖維3.3 g13.2%
鈣2 mg0.2%
鐵0.4 mg2.7%
鎂13 mg3.3%
鉀130 mg6.5%
鋅0.6 mg4%
維生素 C2 mg2%
每日參考值與圖表說明

條長依每日參考值換算;超過 100% 時,以斜紋尾端表示仍有超出,數字保留實際比例。

膳食纖維 25 g、鈣 1,200 mg、鐵 15 mg、鎂 390 mg、鉀 2,000 mg、鋅 15 mg、維生素 C 100 mg。鉀採歐盟參考值,其餘採台灣營養標示參考值。

食物營養資料來源:MEXT|(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル(資料識別:06180);每 100 g。

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資料來源

日本文部科學省 日本食品標準成分表(MEXT)

本頁營養資料依日本食品標準成分表整理(食品番号:06180);完整來源與使用方式請參考本站資料來源頁。

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